Blahodárné účinky koupacích sudů

Koupání v horké vodě na čerstvém vzduchu příznivě ovlivňuje:

• Kardiovaskulární a respirační systém
• Pohybový aparát – uvolnění ztuhlých kloubů a svalů
• Regenerace svalů po sportu
• Metabolismus
• Detoxikační procesy v těle
• Psychiku a celkovou náladu

Doba pobytu v horké vodě se doporučuje mezi 20 – 40 minutami a svými účinky vám nahradí saunování. Díky nižší teplotě oproti sauně si mohou sud užívat i lidé, kteří saunování ze zdravotních důvodů nevyhledávají, nebo jim je nepříjemné. Koupání v horké vodě se nedoporučuje kardiakům a v těhotenství.